Dlaczego pytani są niemal wyłącznie brazylijczycy? Przecież wiadomo, że mu będę włazić w tyłek, bo to ich guru. Szkoda, że nie popytali się zawodników z USA, Rosji, CC (sądzę, że nie szczędziłby słów) itd. W moim uznaniu Rickson ma tylko rewelacyjne JJ (w grapplingu wiele nie udowodnił, nawet na ADCC nie wystartował) i to wszystko. Żaden z niego [...]
[...] nie wiem jaka jest tajemnica zniszczenia tych zakrętek ponieważ jak wyżej nadmieniłęm siłownia znajduje sie na piętrze i właściwie niczym nie rzucamy więc nie wiem dlaczego zakrętki sie poprostu rozpadają . Cud że wogule jeszcze dzialaja. Jak widac jedne sie psuja jedne nie . Sprzedawca stwierdzil ze to moja wina poniewaz rzucalem tymi [...]
[...] się za dnia czy nocą, nie ma większego znaczenia i świadczy ewidentnie o uszczypliwych intencjach, nie mających nic wspólnego z konstruktywną krytyką. Poza tym, dlaczego to Mac ma nie przeczyć wielu założeniem fizjologi człowieka? To dla Ciebie takie dziwne, że sporadycznie zdarzają się przypadki nieszablonowe? To nie matematyka, [...]
DLACZEGO LUDZIE KTÓRZY MAJĄ W CH.J CZASU O******L.JĄ SIĘ I NIE ĆWICZĄ ?? a pomyślałeś , że nie każdego kręci kulturystyka? "pytanie typu : czemu faceci nie urzywają wibratorów, przecież mają tyłek?" Albo: JEŚLI NAWET ĆWICZĄ, TO DLACZEGO ROBIĄ TO NA ODPIERD.L SIĘ ?? bo nie dla każdego ćwiczenie jest na pierwszym miejscu? Sprawia mi to [...]
[...] doszedł celu i Mino padł na ziemie,rozległ sie jeden gong i sedzie odciągnął CC od Noga który miał wyraźnie rozwalony nos,pozwolił jakby nie patrzeć dojść do siebie Nogowi...dlaczego???Dlaczego nie pozwolił na kontynuacje walki???oraz jak już "odgongowali" raz to czemu nie "dogongowali" tych dwóch razów żeby zakończyć walke???
1. diete uklada sie pod katem obecnej wagi .. nie docelowej - zwroc uwage na przyklad czlowieka ktoremu ukladalbys diete a mialby on 120kg a chcialby zejsc do 80 - wg 80 bys mu ulozyl ? Pamietac nalezy jednak o poprawkach w diecie - jesli sa efekty i powiedzmy zrzycasz wage - nadchodzi taki moment kiedy nadchodzi zastoj zawsze mozesz wtedy [...]
[...] dostaje TSa z Materlą może za to, że "rzucił" Mamedem do góry w walce %-) Mam nadzieję, że Irokez tym razem wygra. Saidov vs. Mańkowski średnio mnie jakoś jara sam nie wiem dlaczego, ale obejrzę. Przeciwnik Mameda ofc TBA obstawiam do listopada, bo przecież Mamed ma się przygotować na walkę a jego przeciwnik nie.., na tym rzecz polega i ofc nie [...]
1 posiłek 5.00 -100gram platki zbozowe w miodzie lub czekoladzie -szklanka mleka 0.5% -10 minut po tym bialko Dlaczego 10 minut po posiłku spożywasz białko? Płatki wymień na owsiane. Możesz dodać do płatków nie wielką ilość rodzynek i orzechów włoskich, dzięki czemu będziesz miał własnej roboty pełnowartościowe musli. 2 posilek 8.00 -1 banan To [...]
[...] że jest pewien rozdźwięk pomiędzy tym co mówią że jedzą, a pomiędzy tym co jedzą. Scisła dieta jest prowadzona przez kilka - kilkanaście tyg przed zawodami. Tutaj pisałem dlaczego dieta powinna być urozmaicona: http://potreningu.pl/diety/artykuly/1323/roznorodnosc--zapomniana-zasada-zdrowej-diety 4. Wracając do liczenia wszystkiego co znajduję [...]
https://i.imgur.com/Kk0fUMz.jpg lapelotita.com Michael Chandler twierdzi, że nie zawalczy z Tonym Fergusonem w grudniu, ale ma inną propozycję Michael Chandler chce walczyć z Tonym Fergusonem, ale nie w tym lecz już w 2021 roku, a najlepiej gdyby ich walka była co-main eventem pojedynku Conora McGregora z Dustinem Poirierem na UFC 257. Michael [...]
[...] nie wiedziałem gdzie walnąć to pytanie ale mysle ze tu bedzie git.... wszystkie programy treningowe na mase zakładają przećwiczenie kazdego mięśnia tylko raz w tygodniu - dlaczego? pełna regeneracja największych mięśni (2gł.uda, najszerszy) trwa do 72 godzin, małych (bic,tric) nawet 24 a u niektórych nawet krócej. dlaczego wiec mam czekac [...]
[...] Warunki: - ukończone 18 lat - spełnione - co najmniej 3 miesiące na forum sfd.pl - spełnione - minimum 200 napisanych postów na koncie - spełnione - uzasadnienie dlaczego to właśnie Ciebie mamy wybrać do testu, mile widziana wypełniona krótka ankieta o sobie z podstawowymi informacjami/pomiarami/wynikami (przykład ankiety tutaj)+ [...]
[...] bez większych problem Wiliam'a Cheung'a... Zerknij sobie na pozycję Cheungowskie i nasze... Tak swoją drogą to uwzględniając wypowiedź kolegi wyżej pozwole się zapytać dlaczego próbujesz koniecznie zniechęcić ludzi do trenowania niektórych systemów (choć niezgodzę się z kolegą że oczerniasz wszystkie tradycyjne - miałeś okazję pochwalić [...]
Przychodzi 4 letni Jasiu do taty i pyta: - jak ja się znalazłem na świecie? Tata tak myśli co mu powiedzieć. - Jasiu, bocian cię przyniósł. Jasiu: - tato, czemu ty jesteś taki głupi? Tata: - Jasiu, dlaczego tak brzydko mówisz? Jasiu: - bo my mamy taką fajną mamę a ty *******isz bociany?
Za kilka dni ukaze sie moja sekcja gdzie poruszam ten problem. Pozwole sobie skopiowac. Jesli ktos nie wyciagnie wniosku, to w kilku slowach powiem, ze wegle + boostery NO zwiekszaja wchlaniania glukozy i rozszerzaja naczynia, skutkiem czego wiecej skladnikow odzywczych moze wejsc do miesni. Ten fakt przemawia za stosowaniem boosterow NO nawet w [...]
[...] w prawo na skrzyżowaniach ignorują zielone światło dla pieszych i rowerzystów, z piskiem opon ładując się na pasy tuż przed nosem idących pasami pieszych. Teraz wiem dlaczego każe się nam zsiadać z rowerów i pchać je przez pasy - to po to by samochody mogły bezpiecznie dla swej karoserii wjechać pieszym i rowerzystom na pasy, nawet wtedy [...]
wrony a dlaczego nie inne ptaszysko ? i czemu mój plan ? nie rozumiem Odin rozumiem, że od dziś australijskie żaby lądują w Twoim jadłospisie ? Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-07-06 21:23:00
[...] nogach na dwójki i to na dodatek jako któreś z rzędu ćwiczenie gdzie ciężar już nie musi być wielki. Jeśli uważasz, że moje zdanie jest błędne to mógłbyś chociaż uzasadnić dlaczego ty uważasz inaczej a nie tylko napisać "Bzdura" i koniec... Od kiedy czytam sfd i widzę taki schemat jak ten zawsze się zastanawiam czemu rozmieszczenie danych [...]
[...] 220 czy 260kg (ja nie mówię że napewno, ale prawdopodobnie), a tu masz w piatkach maks 100kg x5 i jeszcze na maszynie. Trening jest baaaaardzo lekki o wiele za bardzo, moim zdaniem. Jesteś dorosły facet niewiem dlaczego tak zaniżasz ciężary, jestem przekonany że stać Cię na wiele wiele więcej, pytanie brzmi czemu nie chcesz tego wykorzystać ?
niee nerwicy nie mam, ostatnio mam problemy z zasypianiem a potas i magnez w normie dostarczam w diecie dużo tych składników . a powie ktoś pare słów o "Kwas gamma-aminomasłowy GABA" może ma szersze właściwości w kulturystyce niż 5-HTP. tu stary temat znalazłem a nie chce go odradzać: [...]